德州扑克为何虐心？带你探究德州扑克里面的内功

作者是YY Lu，其曾在2015年获取澳门红龙杯主赛的第二名，于2016年得到APT年终总决赛的第三名，还是前澳门高额现金桌职业牌手。

不可否认，打牌这一行为会滋生负能量，并且，当这种负能量不断累积，数量达到一定程度时，就极易引发Tilt现象。一旦出现Tilt情况，常常会致使输钱的速度如同奔流的河水一般滔滔不绝。有一位在牌坛颇具知名度的牌手，曾于朋友圈发表言论称：“扑克虐心”，我个人认为，这样的表述简直恰到好处，精准贴切无比。

虐心的缘由分为两步，其一，是对结果有着掌控的欲望，其二，是当结果不符合心意之时，内心会有着“抗拒”以及“不接受”的表现。

1、对结果的掌控欲

翻牌全下之际，我们手持天顺与对方买花的牌，这时，内心或许会大喊：别出花！同理这般，赛场扑克锦标赛中，当成为次日筹码王时，我们会有诸多想象，涵盖这场争斗终极论断的估量，乃至自身赛事佳绩的期许。

这两种典型状况，将我们对结果的那种掌控欲给暴露了出来。实际上，我们心里清楚，后续会不会发花，并非是我们能够去控制的，在少数的一些时候它会发，而在多数的时候它是不会发的。不管我们使出多大的力气，都不会对结果产生任何的影响。

锦标赛同样如此，比赛到后期，运气所占成分极大，好多时候会碰到类似抛硬币定输赢的状况，或者难以避开的冤家牌局。并且，随便任何一手牌都极有可能左右比赛的最终结果。不管我们自身的牌技究竟有多厉害，最终的结果都绝对没办法被我们全然把控。

2、当结果不如意的时候，内心“抗拒”和“不接受”

人们时常在心底对自己不喜、或不如意之事生出抵触与拒绝，比如我们或许觉得对手水平糟糕，所以不应战胜我们，特别是当这般差劲的对手，以如此拙劣的打法，赢了我们好多的时候，我们内心的抗拒兴许会抵达顶峰。

我们内心会因而咆哮，在内心里，我们小拳头会费劲地击打那如铁般的事实，即鱼赢了我们一大锅，这怎能发生，鱼怎能赢我们这么多钱，我们生命能量流动开始淆乱、窒塞，我们体温开始升高，我们大脑开始发热，我们决定开始愈发偏离理智，是的，这一切根源源于我们心底觉得鱼赢我们一大锅是不行的！

再比如说，存在一些玩家，当他们取得胜利之后，就会变得格外保守，不愿意去冒平常的风险。 这种保守其实是源于对尚未发生但有可能发生诸多事实的抗拒之情，进而引发了内心的恐惧。

正常情况下，输钱会使人萌生赌欲，进而远离恐惧，就如同俗语所说的，光着脚的人不会惧怕穿着鞋的人。在输钱之际，人往往一心只想着把钱赢回来，所以甘愿去冒更大的风险，也会更具勇气以及赌性。而当我们处于赢钱状态时，便成为了那个穿着鞋的人。对于从赢转输的那种恐惧，致使我们的身体变得紧张，肩膀向上耸起，身体能量的流动同样也出现顺畅受阻的状况。我们在心底认定这场牌局必定要以盈利告终。我们的内心抵触出现把赢的钱再输回去的情形。

还存在着另外一种颇为特别的情形，那就是当我们犯下了极为低级的错误之后，时常会深切地痛恨自身，那种悔恨的程度也是郁闷到极点。实际上呀，回忆一下我们在中学阶段所经历过的那么多回考试，我们究竟做错了多少道极为简单的试题呢？

在我们作出诸多决定之际，有些时段会犯下低级失误。究其缘由，或许是疲惫不堪，或许是对知识的认知尚未深入到水到渠成之境。需留意，我们会犯低级错误这乃是一个事实。或许一周出现一回，或许一个月出现一回，又或许您极为出色，一年才出现一回。然而受限于我们的能力，涵盖技术能力、持续专注能力等等，我们会犯低级错误。我们不犯低级错误的期望，致使内心对此有所抗拒，进而让我们饱受痛苦。

3、能量消耗和Tilt

当我们尝试去把控我们没办法掌控的事儿，就会毫无价值地耗费我们的精力，我们的身体会变得紧绷着，却不会产生任何有积极作用的后果。进而更糟糕的是，如果情形在按照我们的意愿发展时出现了不如意，我们就会陷入郁闷、痛苦、拒绝以及抵抗的状态之中。

牌桌上的这些事儿，我们没办法去改变。未来要发的牌，同样不受我们掌控。没错，或许这事儿是糟糕的，是错误的，是不合理的。然而不管你给它加上多少负面的形容词，事实就是事实，它已过去，我们改变不了过去的事实。同时德信竞技，极端背运、被乱打的鱼击败等情况肯定会出现，扑克的波动性本身就决定了这些小概率事件发生具有必然性。

对着每一件不尽如人意之事去面对它，且加以处理，这般行径都会耗费我们身体之内潜藏的能量。当这些充满负面的能量不断累加，直至超过我们身体内部所蕴含的能量之际，我们就会全然崩溃，从而闯入那种完全彻底Tilt的态势之中。

4、解决办法

糟糕事实给人的影响好坏，取决于我们对于它接受度的高低。我们越不接受，对其评价越不利，它彼时越显得强大。与此同时，它给予我们负面作用越可怖。面对既存不可变事实，我们唯一可改变的便是我们的态度。我们需做到“臣服”。

九阳真经里写着，“他强由他强，清风拂山岗。”，“他横任他横，明月照大江。”，我们越抵触，越不接纳，敌人就越强大，对我们的负面作用越大，越将我们引向灾难。要是我们能达成九阳真经的要求，不管事实多么不尽如人意，不论敌人多么强猛，多么凶恶，尽可把他当作清风拂山，明月印江，虽能施加于我身，却不会有丝毫损害。“他自狠来自他恶，我自一口真气足”。

没错，臣服乃是我们再度夺取控制权的首个步骤。愤怒以及抗拒会耗费我们诸多的能量，还会留下满身的伤痕。然而，屈膝于无法更改的事实，却能够节省我们的能量，并且将这些能量最大限度运用于思索以及施行那些我们能够改变的事情之上，就像打好后续的牌那样。要是你试着臣服，你或许会发觉那些起初令人难以接纳的事情都变得不再关键，也不再那般让人恼怒与厌恶了。在这个时刻，你会收获内心之平静，与此同时，便能够集聚能量去思索怎样处理此事情，去探寻自身所能做之事来改变未来。这便是大师所讲的：“你需舍弃控制以获取控制。”。

信任我，这并非一件易于达成的事，虽说看起来颇为简易。要摒弃我们内心针对任何不如意之事的抗拒并非短时间内能够实现的。需得我们持续地操练，这一进程与练就一项本事技能的进程有着相似之处。

我们得先学会去感知内心出现的任何一种形式的不舒服，每当察觉到这种内心的不平和时，我们能够停下来，闭上双眼，花费几分钟去做几次深呼吸。要是我们的内功修为暂时还没办法立刻止住这种不舒服，那我们可以静静地运用内心去察看自己不舒服的那个地方。我们所要做的仅仅是呼吸，呼吸，接着再呼吸 ，随后放空我们的头脑，把所有注意力都聚焦在当下的呼吸上，聚焦在感受与观察我们那时暂时无法控制的小我的咆哮以及不舒服。

要是我们能够达成仅仅是呼吸，仅仅是安安静静地留意小我的不舒适以及抵触情绪，那我们便不会去添油加醋，如此一来小我的不接纳以及不舒服就会渐渐平息下来。当我们恢复理性之时，我们能够再次思索一番，我们暂时无法接纳的、抵触的事情是不是超出了我们能够把控的范畴呢？发出来的冤家牌，又或者对方仅有的几个outs被发到了，又或者接连不断的背运，这些都并非我们能够改变和掌控的。别人的行为以及处事方式，同样不是我们能够完全把控的。

另有一个颇具助益的练习是冥想，冥想可使我们的思维得以休憩，将注意力置身于心灵的感觉以及呼吸之上，它能极大程度地助力我们提升生命能量的水准，还能极大程度地提升我们的内功，我们的能量水平越高，不如意之事对我们的冲击便越低，我们愈发能够维持一种平和的心态，关于冥想，笔者亦是在这段时期方才开始练习并初步体悟到其中的巨大助益。

当我们真心地降服顺从之后，负能量便会消逝不见，我们能够始终都充满着正能量，并且将我们的正能量运用到思考之上，思索去做些什么才能够在未来收获更为理想的成果。

5、生活中的Tilt

生活里，我们对同事、老板，抑或是其他人动气，同样是缘于我们没法接纳一个事实，即同事、老板，或者其他人采用那样的，亦或是我们觉得不正确的方式去行事、言谈。需要留意的是，我无意探讨我们的判定是否精准无误，也就是他们行事以及言谈是否正确。这并非重点！

有个问题是“为什么不重要？”，其答案很简单，原因在于它们并非完全受我们掌控。同事会有他自身的性格，还存在一套固有的待人处事方式，无论我们在与不在，这个事实都不会改变。最大的问题并非事实不如意以及别人做得不对，那些都已是过去式，或者是由过去诸多因素所决定的无法改变之物。

此时此刻，最为突出的问题在于，我们处于愤怒状态，感觉不舒服，内心充满恐惧，还伴有郁闷情绪。这，才是最为严重的问题！要明确区分这两个各异的问题：其一，他们的行为举止正确与否，这是一个问题；其二，我们因对事实及现状的抵触而引发的愤怒与痛苦，则是另一个问题。唯有当我们将后面这个问题妥善解决，我们才能够以一种平和的心态，去思索我们该如何在自身能力范畴之内做出某些改变。