新一代时尚宠儿德州扑克冠军范云翔分享冠军生活哲学

记者赖鹏翔／台北报道

德州扑克冠军范云翔Terry Fan，是新一代时尚宠儿，2013年，他夺得澳门红龙杯冠军，打响德州扑克冠军名号，2014年德信竞技，在亚洲扑克巡回赛快速赛事中获第 1 名，2015年，WSOP世界扑克大赛上荣获亚洲最佳选手，GPI POY台岛排名第一，2016年，澳洲一年一度百万扑克大赛进奖金圈，又获澳门红龙杯二万港币赛事冠军，众多冠军得奖纪录，使他成为媒体报道焦点，电视节目、演讲及活动邀约不断，成为“德州扑克名人”，他拥有美国西北大学学历及UCLA金融证照，然而他的冠军之路并非轻而易举，通常需经长年累月努力，才能领悟其中获胜奥秘！除了那获胜的技巧之外，更为重要的是背后长年累月所累积起来并且领悟得到的信念，以及独特的心法！在那漫长无止境的冠军之路上，长期渐渐养成的良好生活习惯，还有经过多次激烈碰撞从而领略到的打仗临场之前的调息心法，共同成为了范云翔迈向德州扑克冠军宝座的强大支柱！

范云翔是扑克场上的常胜军，他还是个时尚旅行观察家，并且是极度重视细节的那种 。

范云翔身为扑克场上的常胜之人，还是个对细节极为重视的时尚旅行观察家，凭借多场实战经验来积累实力，进而创立属于自己的生活哲学，而这些特质，既是赌桌上致胜的关键所在，又是生活态度的显现，他戴着有着Rolex stainless still Daytona名牌的腕表，佩戴Ferragamo Savoltore袖扣、皮带，穿着John Lobb皮鞋，身着香港私人订做的西装，去接受时尚名人的专访，倾诉这些年冠军之路的内心想法 。

打牌也需要奥运选手般的强健体魄？

平常饮食保养的小窍门“椰子油生酮饮食法”，能补充脑力与能量，赛局的获胜，依靠的不单单是当下竞赛的技艺，而且日常健康生活习惯的确立，更是奠定成功不可缺少的重大根基！范云翔对平日的饮食有着独特规划，对运动习惯也有独特要求，在饮食方面，冠军有秘密保养秘辛，每日早晨采用“椰子油生酮饮食法”，借由高脂肪、适量蛋白质、低醣类饮食搭配椰子油食用，这样除了能增加饱足感减少过量摄取，还能帮助身体提高代谢，养成健康平衡的体态，更能协助头脑清楚运作，在一天开始时为身体补充满满能量！ ，在运动习惯方面，他也有其特别之处 。除了饮食之外，范云翔日常准备工作里有一项是“健身”，比赛之前一定要进行重度训练，这不但对身体有好处，而且能够培育出足以应对长时间赛程的健硕体格，让脑力更加清晰，还能使精神一直保持在最佳状态 。

上场之前，范云翔会先用冷水来进行淋浴，淋浴的时长是30分钟，通过这样的方式来放松身体，进而浇熄杂念，以及浇熄复杂情绪。

临到现场之前，有秘密的心法存在三个步骤，其一为洗冷水澡，其二是站在镜子跟前，进行自我对话，内容为宣称自己是最棒的 。

几乎每一位冠军都有着唯独属于他个人的、独特不一的赛前准备方面的小秘诀，以下这些临场之前的三大准备步骤，更是助力范云翔能够迅速地进入到相应状况、持续维系常胜态势的秘密的心法！第一步，在即将上场之前，范云翔会采用先用冷水淋浴30分钟的方式来放松身体，以此浇灭杂念以及复杂多样的情绪、把内心放空；紧接着第二步便是在镜子面前入定5至10分钟，进入到与自我展开对话的自信建立阶段，坦然地面对镜子面前的自己，肯定自身内在以及外在的所有面貌，并且告诉自己“我就是最棒的！”从而建立自信，做到无惧无畏，勇敢地迎向任何对手，给予面对挑战的勇气！在最终踏入赌桌之前，先让自己投身于钢琴、水晶或者自然环境所营造的旋律氛围里，借由轻音乐来使心灵得以沉淀，将所有外在干扰予以阻隔，通过打坐来调整气息，从而做好抗争的准备。

德州扑克决胜关键的第一步 – 赛前情报搜集

战场上，若能充分搜集敌情，便利于后续运筹帷幄，而“知己知彼”能助力百战百胜，决胜关键的第一步是通过“聊天”收集对手情报，抵达赌桌时先观察敌方外观打扮与行为模式，随后赛前和赌桌上对手交谈了解相关情报为初步资料搜集，此外，谈话也便于了解敌方性格及当下情绪波动，依据对手今日情绪状态等资讯利于后续策略判断 。